Att blanda ihop självkänsla och självförtroende är svårt. Till och med jag kan göra de... ops!
Men vad är egentligen skillnaden mellan de två?
Självkänsla handlar om de tankar man har om sig själv och den man är. Den har ingenting att göra med om man är bra eller dålig på att göra olika saker, den handlar om att känna att man är värd något bara genom att vara. Känslan av att man duger oavsett vad man klarar av, går att träna upp. självförtroendet handlar om att vad vi kan och hur vi förhåller oss till det vi kan. Det vi är duktiga på - och upplevelsen av att verkligen tro och ha förtroende för att vi är duktiga på det